Ginnastica Dolce

 

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GINNASTICA DOLCE : programma ginnico che prevede il ripristino completo della muscolatura, lavorando su tutti i distretti muscolari, riattivando quindi la circolazione sanguigna ed aumentando la capacità respiratoria e cardiaca. Prevede altresì un programma specifico di allungamento muscolare e di correzione posturale tramite tecniche correttive specifiche. Vengono usati tutti gli attrezzi al fine di creare lezioni complete e varie.

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