GINNASTICA DOLCE : programma ginnico che prevede il ripristino completo della muscolatura, lavorando su tutti i distretti muscolari, riattivando quindi la circolazione sanguigna ed aumentando la capacità respiratoria e cardiaca. Prevede altresì un programma specifico di allungamento muscolare e di correzione posturale tramite tecniche correttive specifiche. Vengono usati tutti gli attrezzi al fine di creare lezioni complete e varie.
Ginnastica Dolce
PALESTRA CRISTINA ASSOCIAZIONE ELISIR 